El temazcal es un baño tradicional que, a través de vapor y herbolaria, purifica el cuerpo y la mente.
Foto: Ana Sancari / Reforma
Ciudad de México.-
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Entendido como un ritual, representa un viaje hacia el vientre de la madre tierra que, sin duda, vale la pena explorar.
Sin importar si se realiza sólo como un baño, como una actividad para mejorar la salud o como una búsqueda personal, resulta un acto de transformación.
De acuerdo con el guía espiritual Ajq'ij Apab'yan Frías, este retorno a un elemento gestativo implica una renovación y una nueva salida: un renacimiento.
Y es que debido a la exudación provocada por el fuerte calor, se producen cambios en el cuerpo, que purifican y transforman. Además, el aislamiento que implica genera un ambiente silencioso y de tranquilidad en el que la meditación es posible.
Experimenta esta práctica milenaria que te hará renacer con vitalidad y armonía con la Tierra en el nuevo año que está por iniciar.
Toma en cuenta
· La construcción de un temazcal varía: los hay de adobe, hechos con ramas e incluso pueden adaptarse instalaciones caseras.
· A pesar de sus cualidades terapéuticas, es importante no realizar este baño cuando se hayan tenido actividades desgastantes para el cuerpo, como un fuerte consumo de alcohol o haber comido muy pesado.
· Si tiene problemas del corazón o de la presión, es mejor modularlo. En todo caso, consulte con el doctor y el guía.
En la Ciudad
Ajq'ij Apab'yan Frías
Este guía espiritual practica temazcales individuales, personalizados y con un objetivo medicinal. Ha recuperado y estudiado a fondo el conocimiento ancestral maya, por lo que complementa la sesión con observaciones sobre el nawal (signo maya) de la persona.
facebook.com/nawalwinaq
nawalwinaq@yahoo.com.mx
La planta médica
Dentro del temazcal se explica su significado y se realizan algunas dinámicas terapéuticas. Cuenta con la opción de vivir esta experiencia de forma privada o colectiva.
Chimalistac, San Ángel
5662 3353, laplantamedica.com
Michmani
Este parque ecoturístico, ubicado en Xochimilco, ofrece opciones de paquetes en los que se incluye el ritual del temazcal para grupos de mínimo 10 personas.
A un costado del embarcadero Cuemanco
www.xochimilco.df.gob.mx/turismo
Fuera de la Ciudad
La Buena Vibra
Este santuario de relajación rodeado de cerros y ambientado con jardines y esculturas orientales, es una opción para vivir el ritual milenario en alguno de sus dos temazcales.
Tepoztlán, Morelos
01 800 400 1250, hotelbuenavibra.com
Ollinyotl
En este centro holístico y recreativo se ofrece un temazcal los domingos a medio día, y los sábados al atardecer, además de sesiones privadas para grupos de 2 a 16 personas.
Malinalco, Estado de México
01 714 147 2015, ollinyotl.com
Sterra
Este lugar, situado en Hidalgo, ofrece una mística experiencia con duración de dos horas en las cuales se comparten palabras, cantos, meditación y plantas para el cuerpo.
Otongo, Hidalgo
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